স্বাগতম

সবার জন্য উন্মুক্ত পেইজ ভিজিট করার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। *** শিক্ষার কোন বয়স নাই, জানার কোন শেষ নাই। *** বিঃদ্র ( যে সকল ব্লগ বা ওয়েবসাইট এর লেখা কোন অনুমতি ছাড়া কপি করে এখানে পোষ্ট করেছি, যদি কারো কোনো অভিযোগ থাকে দয়া করে জানাবেন। E-mail: nchafa10@gmail.com, ভালো লাগলে আবার আসবেন।***ধন্যবাদ***

কোমরে ব্যাথা

আমাদের দেশের বিভিন্ন বয়সের মানুষ প্রতিনিয়ত নানা ধরনের শারীরিক ব্যাধিতে ভোগেন। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রতঙ্গের ব্যাথা এর মধ্যে অন্যতম একটি ব্যাধি। অনেকেই এ ধরনের ব্যাথাকে সারাজীবনের জন্য মেনে নেয়ার চিন্তা ভাবনা করেন। তবে একটু খেয়াল করলে এবং সামান্য কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে এধরনের টুকিটাকি ব্যাথা-বালাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
সাধারণত বিভিন্ন বয়সী মানুষের মধ্যে কোমরে ব্যাথার প্রবণতা একটু বেশি দেখা যায়। যেকোনো বয়সে কোমরে ব্যাথা হতে পারে। তবে ২৫ থেকে ৬৫ বছরের লোকদের মধ্যে এই কোমরে ব্যাথা একটু বেশি চোখে পড়ে। নানাবিধ কারণে কোমরে ব্যাথা হতে পারে। কোমরে ব্যাথার প্রধান কারণ হচ্ছে পিএলআইডি। এ রোগে মেরুদন্ডের দু’হাড়ের মাঝে থাকা নরম হাড় বেরিয়ে এসে স্নায়ুতে চাপ দেয়। এর ফলে ব্যাথা অনুভূত হয়। এ রোগে প্রথম দিকে ব্যাথা কম অনুভূত হয়। পরবর্তীতে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এ রোগ হলে চিৎ হয়ে শুয়ে থাকলে ব্যাথা কম লাগে। তবে নাড়াচাড়া করলেই বেশি ব্যাথা লাগে। এছাড়াও যারা কলকারখানায় ভারি কাজ করেন

রিসাইকেল বিন থেকে ডিলেট করা ফাইল পুনরায় পাওয়ার পদ্ধতি

অনেকে হয়তো কোন প্রয়োজনীয় ফাইল চোখের  ভুলে  ডিলেট করে ফেলেছেন। এখন হয়তো সে ফাইল গুলো পুনরায় পেতে চান। নিম্মের টিউটোরিয়ালটি অনুসরণ করলে সহজে আপনার গুরুত্বপূর্ণ পেতে পারেন।

১.আপনি যে সফটওয়ের দিয়ে আপনার গুরুত্বপূর্ণ পেতে পারেন সে সফটওয়ের-এর নাম হল  Pandora Recovery। এ সফটওয়েরটি ।   ডাউনলোড করুন।

২.ডাউনলোড শেষে সফটওয়েরটি install করুন।

বিষণ্ণ মন ভালো লাগে না কোন কিছু

মনে অজানা কষ্ট নদীর ডেওয়ের মত বয়ে যাচ্ছে।
নীরব হয়ে যাচ্ছে......
শরীরের সকল অঙ্গ পতেঙ্গ।
নিষ্ঠুর এই দুনিয়ার ভালো লাগে কোন কিছু
 শুধু হতাশার পাল্লা ভারী হচ্ছে।
কে যেন পিছন থেকে ডাকতেছে...

হিজড়া কি? হিজড়া জন্ম হওয়ার কারন

 বাংলাদেশ সহ দক্ষিণ এশিয়ার ইন্টারসেক্স এবং রূপান্তরকামী সম্প্রদায়কে প্রচলিতভাবে 'হিজড়া' নামে অভিহিত করা হয়। তবে, হিজড়া শব্দটি বাংলাদেশে খুব তুচ্ছার্থে ব্যবহৃত হয় বলে কিছু লেখক সাম্প্রতিক কালে 'উভলিঙ্গ মানব' শব্দটি সামাজিকভাবে ব্যবহার করার প্রস্তাব করেছেন । অনেকে হিজড়াদের 'তৃতীয় লিঙ্গ' হিসেবে সামাজিক স্বীকৃতির দাবী করেছেন। বাংলাদেশে যে সমস্ত হিজড়া বা উভলিঙ্গ মানবরা শারীরিকভাবে পুরুষ, কিন্তু মানসিকভাবে নারী স্বভাবের সে সমস্ত উভলিঙ্গ মানবদেরকে পল্লীতে ডাকা হয় ‘অকুয়া’ হিসবে। অন্য দিকে যে সমস্ত উভলিঙ্গ মানবরা শারীরিকভাবে নারী, কিন্তু মানসিকভাবে পুরুষ, তাদের বলা হয় ‘জেনানা’। এছাড়া সামাজিক প্রথার শিকার হওয়া মনুষ্যসৃষ্ট উভলিঙ্গ মানবদেরকে (এরা আসলে রূপান্তরকামী) বলা হয় ‘চিন্নি’।
হিজড়া জন্ম হওয়ার কারনঃ

ফেসবুক পেইজে লাইক দিয়ে একটিভ থাকুন

১লা মে দিবস / শ্রমিকের অধিকার আদায়ের দিন

১লা মে দিবসের ছবি ১লা মে আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবস পালন করা হয়। ১লা মে মহান মে দিবস। ১লা মে বিশ্বের শ্রমজীবী মানুষের অধিকার আদায়ের দিন। ১৮৮৬ স...